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Der Magnesiumspiegel sollte sich immer im normalen Rahmen bewegen, denn nur dann ist die optimale Voraussetzung für eine gute Stressbewältigung und einen gesunden Schlaf gegeben. Aus diesem Grund ist Epsom Salz für die Menschen,

Tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit! Die Wichtigkeit von Magnesium ist vielen bekannt, trotzdem wird die Bedeutung dieses Minerals nach wie vor unterschätzt bzw. es wird falsch supplementiert, um einen Mangel entgegenzuwirken. Viele

Epsom Salz besteht aus Magnesium und Sulfat. Nach seiner Entdeckung wurde Epsom Salz zunächst im Haushalt und als Abführmittel verwendet. Doch schnell wurde seine Heil- und Pflegewirkung entdeckt. Ein chronischer Magnesiummangel kann zu verschiedenen

Epsom Salz die nebenwirkungsfreie Alternative zu Magnesium-Tabletten Krippelnde Gliedmaßen, zuckende Beine während des Schlafens und/oder Muskelschmerzen, es gibt viele Symptome, die für einen Magnesiummangel sprechen. Viele greifen als erste Möglichkeit auf Magnesium in Tablettenform

Schwitzen beim Workout, Muskelkater nach der Jogging-Runde: Vergessen Sie solche Strapazen und all die anderen besten Ratschläge von Freundinnen. Anstrengen, nur um abzunehmen? Was auch immer sich manche Menschen nicht alles einfallen lassen, um

Epsom Salz ist in vielerlei Hinsicht ein sehr nützliches Mittel. Auch im Garten ein absoluter Geheimtipp!Nicht nur für die Gesundheit ist dieses wertvolle Mineral sehr hilfreich. Es lässt sich auch hervorragend im Haushalt und

Die meisten gesundheitsbewussten Menschen wissen heute um die Wichtigkeit von Mineralien, Vitaminen und Nährstoffen wie Eisen und Calcium, Vitamin C etc. Aber viele wissen darüber hinaus wenig über weitere wichtige Mineralien. Wussten Sie, wie

Der effektivste Weg um eine Therapie mit Epsom Salz zu machen ist das Vollbad. Wer allerdings keine Badewanne besitzt, oder einfach ungern badet, der muss nicht auf die heilende Wirkung von Epsom Salz verzichten.

So einfach die Anwendung auch ist,  paar Punkte gilt es schon zu  beachten, wenn man die heilenden Effekte des Epsom Salzes genießen möchte. Das Epsom Salz Bad Epsom Salz ist vielseitig verwendbar und natürlich

Seit Jahrtausenden dienen Bäder den Menschen nicht nur dazu Ihre Körper zu reinigen. Ein entspannendes Bad ist Balsam für die Seele und dazu kann man durch den Zusatz von bestimmten Badezusätzen den Körper noch